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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen in Olten: Stephanie Borner Mental Coaching & Geburtsvorbereitungskurse
Am Kirchgasse 15, 4600 Olten ist Stephanie Borner mit einem besonderen Angebot für Sie da: Mentales Coaching und spezielle Geburtsvorbereitungskurse. Wir erkennen an, dass die Zeit vor, während und nach der Geburt eine Phase tiefgreifender Veränderungen ist, in der geistige Gesundheit und emotionale Stabilität eine entscheidende Rolle spielen.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass Schmerzen bei der Geburt unvermeidbar sind. Während die körperliche Seite der Geburtsvorbereitung oft im Fokus steht, wird die mentale und emotionale Dimension oft vernachlässigt. Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten widmet sich dieser Aspekt mit Fachwissen und einfühlsamer Begleitung. Wir glauben, dass eine positive, aufgeklärte und entspannte Haltung gegenüber der Geburt einen wesentlichen Beitrag zum Wohlbefinden der werdenden Mutter und ihres Babys leisten kann.
Warum Mentales Coaching in Olten?
Als professionelle Mental Coaches und Geburtsvorbereitungsleiterin in Olten, Ihrer unmittelbaren Nachbarschaft, verstehe ich die Bedürfnisse und Herausforderungen der Menschen hier. Mein Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um mit den Emotionen und dem Körper während dieser besonderen Zeit umzugehen. Durch gezielte Methoden lernen Sie, Stress und Angst zu reduzieren, Vertrauen in Ihren eigenen Körper und seine Fähigkeiten zu gewinnen und eine positive Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Die Geburtsvorbereitungskurse, die ich in Olten anbiete, sind keine rein theoretischen Einheiten. Es handelt sich um interaktive und praktische Gruppenkurse (derzeit in engem Rahmen aufgrund der Pandemie-Regeln oder individueller Buchungen möglich), in denen werdende Mütter gemeinsam lernen und sich austauschen können.
Im Mittelpunkt steht das Erlernen von Methoden zur:
Entspannung und Stressabbau: Techniken wie autogenes Training, Progressive Muskelentspannung oder Atemübungen helfen Ihnen, mit Unruhe und Angst umzugehen. Visualisierung und Affirmationen: Durch positive Bilder und Wortformulierungen können Sie Ihre Geburtsvision entwickeln und Selbstvertrauen gewinnen. Wahrnehmung von Schmerzen: Grundlagenwissen über Schmerzphysiologie und Strategien, um die Wahrnehmung von Geburtswehen zu beeinflussen. Verbale Unterstützung: Wie Sie sich selbst und Ihre Begleitperson unterstützen können. Präparation für die Wochenbettzeit: Einführung in Themen wie Stillbegleitung, emotionale Nachsorge und das Finden von Unterstützung.Die Kurse finden an meinem Standort Kirchgasse 15, 4600 Olten statt, wo ich Sie in einem gemütlichen und entspannten Ambiente willkommen heiße.
Individuelle Mentale Coaching-Angebote in Olten
Neben den Kursen biete ich auch Einzelcoaching-Sitzungen an. Diese sind ideal, wenn Sie tiefergehende persönliche Themen ansprechen möchten, individuelle Unterstützung benötigen oder geprüft haben, dass Gruppenkurse nicht ganz Ihren Vorstellungen entsprechen.
Im Rahmen des Mentale Coaching in Olten kann ich Ihnen helfen mit:
Der Bewältigung von Ängsten vor der Geburt oder der Mutterrolle Verbesserung der Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen Entwicklung von Strategien gegen negative Gedankenmuster Optimierung der Kommunikation mit Partner und Geburtsbegleitperson Präparation auf die körperlichen und emotionalen Veränderungen der Schwangerschaft und der WochenbettzeitUnsere Sitzungen finden ebenfalls an der Adresse Kirchgasse 15, 4600 Olten statt und bieten Ihnen die Möglichkeit, in einem persönlichen Rahmen tiefere Einsichten zu gewinnen und gezielte Werkzeuge für Ihre individuelle Situation zu entwickeln.
Warum Olten?
Als Angebote direkt in Olten möchte ich mich nah an Ihnen und Ihren Bedürfnissen halten. Ich verstehe die Bedeutung, in Ihrer eigenen Stadt Unterstützung zu finden und kenne die Ressourcen und die Gemeinschaft hier. Durch meine Praxis an Kirchgasse 15, 4600 Olten möchte ich Ihnen einen Ort bieten, an dem Sie sich wohlfühlen, sich informieren und sich auf Ihre bevorstehende Mutterrolle optimal vorbereiten können.
Kontaktieren Sie mich in Olten
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen oder zum Mentale Coaching in Olten sowie für eine individuelle Beratungstelefon: 078 822 06 19
Um detailliertere Informationen über meine Angebote, die Kursinhalte und die Möglichkeit einer Anmeldung, können Sie auch meine Website besuchen: https://stephanieborner.coach/
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre Reise in die Mutterhood mit Unterstützung an Ihrer Seite in Olten zu gestalten. Lernen Sie Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten kennen!
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching & Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Was sind Ihre Geburtsvorbereitungskurse in